要学会给心灵松绑,从心理上调适自己

我们都戴着有色的眼镜,在一面来临时只看到他不好的一面,最终睁开眼睛时,你可能会大为震惊,没想到自己为了急于给生活定下肤浅的含义,竟会这样模糊的看待生活。现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。

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