在赛场上，“紧张”往往会令很有实力的运动员发挥失常，而“放松”能帮助人更好的完成该做的事情。佛法常说的“放下”正是此意，放下不是不去做了，而是把心里的幻想、包袱去掉，事情会做得更好。专注于该做的事情，不要过去未来乱想一大堆。
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在赛场上，“紧张”往往会令很有实力的运动员发挥失常，而“放松”能帮助人更好的完成该做的事情。佛法常说的“放下”正是此意，放下不是不去做了，而是把心里的幻想、包袱去掉，事情会做得更好。专注于该做的事情，不要过去未来乱想一大堆。
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